Ako dávkovať?

Aby ochranný prípravok pred slnečným žiarením (opaľovací krém) skutočne fungoval, je dôležité správne dávkovanie. Bežný spotrebiteľ sa natrie približne polovicou potrebného množstva. Zníženie dávkovania o polovicu môže znížiť účinnosť ochrany až o dve tretiny.

Na dosiahnutie deklarovaného ochranného faktora je potrebné naniesť prípravok na pokožku v dostatočnom množstve (zhruba 2 mg/cm2), čo sa pre dospelú osobu rovná asi 7 čajovým lyžičkám prípravku (približne 35 gramov, resp. 35 ml). Orientačne možno DDD (dennú doporučenú dávku) vyjadriť údajmi v tabuľke.